レッドクローバー

豊富に含まれるイソフラボンが、女性ホルモンのひとつであるエストロゲン（卵胞ホルモン）と似た働きをすることで、更年期障害やPMSの緩和、肌トラブルに効果が期待できるハーブです。

エストロゲンが減少した際には補い、過剰分泌された際には抑えるという、過不足を調整する働きがあります。

エストロゲンは肌のハリや弾力、潤いにも関係するホルモンですので、安定することで美肌効果や、湿疹・乾癬を予防する効果も期待されています。

抗炎症や鎮静効果にも優れており、古代ローマ時代から咳止め、湿疹の改善に役立てられてきました。

イソフラボンは他にも、カルシウム量を調整する働きがあり、骨粗しょう症の予防にも効果が期待できます。更年期障害や骨密度に不安が出てきたら、ぜひ取り入れていただきたいハーブです。

妊娠中の方や授乳中の方、ホルモン剤、抗ガン剤、婦人科疾患の医薬品を使用中の方は使用をお控えください。

おすすめの飲み方

婦人科疾患や年齢による身体の衰えを感じたときに、ブレンドに加えたいハーブです。

ローズ

女性ホルモンのバランスを整えてくれるローズは、レッドクローバーとのブレンドにぴったりのハーブです。ローズの鎮静作用が、香りによってイライラしがちな気持ちをリラックスさせてくれるほか、ビタミンCやポリフェノールで弾力のある美しい肌に導いてくれる効果が期待できます。さらにローズヒップをプラスすることで、よりホルモンバランスを整え、シミやしわを抑えるなどアンチエイジングに効果が期待できます。

シャタバリ

「100人の夫を持てる」と呼ばれるほど、女性の滋養強壮に効果が期待できるハーブです。更年期や生理時の悩みのケア、女性のリズムを整えてくれるため、レッドクローバーのホルモン調整効果を高めてくれます。同じく女性の身体の強い味方で「女性のための朝鮮人参」と呼ばれるアンゼリカを加えると、より高い効果が期待できる更年期のエナジードリンクとしてお楽しみいただけます。

ホーステール

シリカ（二酸化ケイ素）、カルシウムを多く含むホーステールとのブレンドは、レッドクローバーのイソフラボンとの相乗効果で身体の傷を修復する効果が期待できます。髪の毛や爪の状態を美しく保ち、白髪を予防するなど嬉しい効果も。黒髪を美しく保つローズマリーを少量プラスすることで、シャープな香りを楽しみつつ味わうことが出来ます。

学名：Trifolium pratense

科名：マメ科

有効成分：フラボノイド、イソフラボン、クマリン、樹脂、サリチル酸などのフェノール酸、精油、シトステロール、デンプン、脂肪酸

作用：抗炎症、鎮静、催乳、緩下、抗菌、エストロゲン様（ホルモンバランスの調整）、抗カタル、体質改善、血液浄化、リンパ系の浄化

適応：更年期障害、PMSの緩和、高コレステロール値、美肌、骨粗しょう症

使用部位：葉部