2021.09.29 22:40カルダモン「スパイスの女王」と呼ばれる高級ハーブ。栽培が難しく、サフラン、バニラと並んで高価なスパイスです。アラブではコーヒーにカルダモンを入れて、おもてなしの一杯に使用されています。インドではアッサム紅茶にカルダモンをはじめとした複数のスパイスを入れ、ミルクティーで楽しむチャイも人々に親...
2021.09.29 22:40カレンデュラ和名は「唐金盞花」。マリーゴールドの一種ですが、園芸用ではなく食用のポットマリーゴールドです。ふわふわと可愛らしい黄色の花びらですが、「皮膚のガードマン」と呼ばれるほど、傷ついた皮膚や粘膜、血管の修復や保護に高い効果が期待できます。内用では粘膜や胃の炎症、外用のシップやオイルでは...
2021.09.29 22:30ギンコウイチョウの葉には様々な薬効が期待できます。主に循環器系に働きかけ、身体の隅々まで血液の循環を促進するため、冷えや肩こり、腰痛にも効果が期待できます。また、脳や末端の血行も良くするため、記憶力や集中力の低下を抑える効果が期待され、ヨーロッパでは老化防止のハーブとしても愛されています...
2021.09.29 22:00ゴツコーラアーユルヴェーダで最も重要とされるハーブのひとつ、ゴツコーラは、高い抗酸化力や血行促進、ストレス緩和に効果が期待できるハーブです。細い血管の血流を良くするため、脳や神経を活性化し、記憶力や集中力の向上が期待でき、勉強や仕事を頑張りたいときにおすすめです。血行を促進しデトックス効果...