2021.09.30 00:40タイム抗菌力に優れた、呼吸器系全般のサポートハーブです。ティーとして飲むのも良し、チンキにしてうがい薬にするもよし。お茶を淹れて蒸気を鼻から吸い込むことでも効果が期待できます。作用は穏やかで、ドイツでは子供の呼吸器系疾患にも使用されています。フラボノイド類やサポニンの効果により、痰を取...
2021.09.30 00:40ダンディライオン和名は「西洋タンポポ」。肝臓を強壮し、毒素を排出するデトックスハーブの代表です。ビタミンや鉄分、ミネラルを豊富に含むため、貧血を解消し血液を浄化、体内に溜まった毒素を排出してくれます。カリウムを多く含み、体内のカリウムを減らさずに利尿出来るのも優れた点。むくみケア、セルライト対策...
2021.09.30 00:30チェストベリー和名は「西洋人参木」。月経前症候群（PMS）に効果が期待できるとされ、医薬品にも加工されています。直接脳に働きかけ、ホルモン分泌の調整をすることで、女性ホルモン（エストロゲン、プロゲステロン）の増減が激しく揺らぐ更年期や黄体期の身体を調整する効果が期待できます。コショウにも似たス...